“90后”男子1天8杯奶茶加熬夜，脑出血治疗数月后幸运获救

喜欢(xǐhuān)高脂肪饮食，一天喝八杯奶茶并且经常熬夜……蛇年春节刚过不久，盐城市阜宁县(fùníngxiàn)一名(yīmíng)33岁男子突然神志不清，呼之不应，吓得家人紧急将其(qí)送医。近日，这名“90后”男子在阜宁县人民医院成功康复，赢得新生。 该男子系平时体重110公斤，高血压3级(jí)。因平时饮食极不规律，经常熬夜，2025年2月7日，他因突发神志不清，不能言语，遂被家人送往阜宁县人民(rénmín)医院(yīyuàn)急诊查头颅CT提示脑出血(nǎochūxuè)，当晚转盐城市第一人民医院ICU，予以气管(qìguǎn)切开，按脑出血对症治疗，后转神经外科重症病房治疗稳定。 2025年3月(yuè)6日，男子(nánzi)出院来阜宁县人民医院康复(kāngfù)科进行康复治疗(zhìliáo)。由于男子一直住院多重耐药菌感染，呼吸困难，脉氧下降又转至本院ICU治疗观察。3月20日，男子病情稳定又转回康复科康复治疗，经过该院康复科倪主任为首的(de)医护治团队3个月精心康复治疗，患者最终拔管封管成功。 目前，男子(nánzi)可以自己正常自主饮食(yǐnshí)，可以在(zài)协助下站立并(bìng)短距离行走。同时他还可以自己使用手机和家人视频聊天，网上购物，思维逻辑清晰，正常和人交谈沟通。通过此次精心康复治疗，再次让男子重启生活新梦想。出院时，男子及家属特地为医护送来锦旗，以表拯救新生(xīnshēng)的谢忱。 围绕高血压及相关疾病的预防(yùfáng)，阜宁县人民医院建议大家： 低盐低脂饮食每日盐摄入量控制在5克以内（约(yuē)一啤酒瓶盖），避免腌制食品、加工食品（如火腿、罐头）和(hé)高盐调味品。多吃蔬果，每日摄入≥500克新鲜蔬菜和水果，补充钾(jiǎ)、镁等矿物质(kuàngwùzhì)（如香蕉、菠菜、红薯），有助于平衡钠的影响。全谷物和膳食纤维，用糙米、燕麦等替代(tìdài)精米白面(báimiàn)，减少脂肪和胆固醇摄入。限制酒精和含糖饮料。 2. 控制体重，BMI保持在(zài)18.5-24（体重kg/身高m²），超重(chāozhòng)者减重5%。 3. 规律运动(yùndòng)吃，有氧运动避免久坐，每小时起身活动5分。 4. 保证睡眠每天(měitiān)7-9小时。